Fiche atelier parents - Comment aider mon ado à se déconnecter la nuit ?

En lien avec la vidéo de la série FamiNum : "Comment aider mon ado à se déconnecter la nuit ?"  cette fiche atelier vous guide pas à pas pour animer un atelier à destination des parents sur ce thème + une fiche conseils à remettre aux parents.

Aujourd’hui, les écrans nous accompagnent jour… et nuit !
En effet, 1/3 des ados se réveillent la nuit pour regarder leurs notifications*.
Pourtant, de nombreuses études ont montré les effets néfastes des écrans pour le sommeil.
Alors comment aider son ado à se déconnecter la nuit ?

French
Image: 

Type:

Lien ressource: 
https://isc2.api.tralalere.com/sites/default/files/faminum_comment_aider_mon_ado_a_se_deconnecter_la_nuit.pdf
Objectifs pédagogiques: 

- Sensibiliser les parents à l'impact des écrans sur l'endormissement et la qualité du sommeil

- Découvrir un pas à pas pour animer un atelier parents sur ce sujet

- Donner aux parents des conseils concrets pour aborder ce sujet avec leurs enfants

Editeur:

Ressource parent: 
FamiNum
Card image: 
Ressource Associées: 
Comment aider mon ado à se déconnecter des écrans la nuit ?
Atelier: 
Weight: 
6